Dieses Zitat begleitet und fasziniert mich schon mein ganzes Leben. Oft war es die Lust auf Neues, die mich dazu bewegt hat, einen weiteren Schritt zu wagen und neue Wege zu entdecken.
Die Arbeit mit Menschen und das gemeinsame Wachsen begleiten mich seit vielen Jahren. Es berührt und bereichert mich immer wieder zu sehen, welche Entwicklungen und Veränderungen möglich sind – sei es durch achtsame Bewegung auf körperlicher Ebene oder durch ein einfühlsames Coaching auf mentaler Ebene.
Nach einem einschneidenden Erlebnis mit einer Nahtoderfahrung im Jahr 2004 wurde mir bewusst, wie sich das Leben von einer Sekunde auf die andere verändern kann – und dass danach nichts mehr so ist wie zuvor. Diese Erfahrung war der Grundstein meiner Erkenntnis, wie wichtig ein bewusster, liebevoller Umgang mit sich selbst und den eigenen Ressourcen ist. Nach vielen Jahren im kaufmännischen Bereich entschied ich mich deshalb, meine Herzensangelegenheit zum Beruf zu machen.
Seit einiger Zeit faszinieren mich auch die Vorgänge in unserem Gehirn immer mehr. Unser Hirn steuert nicht nur automatische Abläufe wie Atmung oder Verdauung – auch unser tägliches Handeln geschieht zu einem grossen Teil unbewusst. Selbst Schmerzen sind nicht einfach nur ein körperliches Signal, sondern entstehen durch eine bewusste Bewertung unseres Gehirns. Denn unser Gehirn möchte vor allem eines: uns beschützen!
Wenn wir den Mut haben, bei Schmerzen hinzuhören, anstatt sie einfach wegzudrücken, können wir lernen, unseren Körper besser zu verstehen. So erkennen wir eher, was er gerade braucht – sei es in Form von Nährstoffen, Bewegung, Entspannung oder auch durch einen achtsamen Blick nach innen.
Ich bin überzeugt: Es beginnt mit der Auseinandersetzung mit sich selbst. Sie öffnet innere Türen und bringt uns auf unserem Lebensweg ein kleines Stück weiter. Welche Energien wir in unser Leben lassen, liegt zu einem grossen Teil in unseren eigenen Händen.
Als kreativer Bewegungs- und Familienmensch, Pferdeliebhaberin und Fachexpertin für Bewegung und Gesundheit freue ich mich, dich auf deinem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.
Ich arbeite mit Erwachsenen und Jugendlichen.
