Du brauchst eine Standortbestimmung in deinem Leben oder du fühlst dich ausgelaugt, gestresst, unkonzentriert?

Du leidest an akuten oder chronischen Verspannungen, Rückenschmerzen oder anderen körperlichen Beschwerden und möchtest endlich schmerzfrei werden?

Du hast gerade geboren und hast keine Zeit für einen ganzen Rückbildungskurs?

Oder du möchtest deinen Beckenboden stärken und allgemein fitter und beweglicher werden?

Dann bist du hier genau richtig! Körper und Seele sind eng miteinander verbunden und beeinflussen sich in ihrem Wohlbefinden gegenseitig. Deshalb legen wir mit dem Body & Mind Coaching den Fokus immer auf körperliche wie auch psychische Aspekte. Mit der Unterstützung von wissenschaftlich anerkannten Methoden (wie z.B. Autogenem Training, Neurozentrierter Schmerztherapie oder Reittherapie) aktivierst du deine Ressourcen und wir erarbeiten zusammen die richtige Strategie für dich.

Das Body & Mind Coaching ist lösungsorientiert und eignet sich hervorragend bei körperlichen und mentalen Themen wie zum Beispiel:

• Verspannungen, akute und chronische Schmerzen
• Migräne
• Schlafbeschwerden
• Verdauungsbeschwerden
• Beckenbodenschwäche/Inkontinenz
• persönliche Standortbestimmung
• Burnout
• Stress, Nervosität, Unruhe
• Prüfungsangst
• Blockaden
• Beziehungs- und Familienthemen
• Mangelndes Selbstvertrauen

Egal was für ein Thema du mitbringst, du als Mensch stehst mit deinem Anliegen im Mittelpunkt!

In einem ersten Schritt macht es Sinn, eine Serie von 3 aufeinanderfolgenden Coachings zu vereinbaren. Nach diesen 3 Sitzungen besprechen wir das weitere Vorgehen und schauen, ob zusätzliche Termine nötig sind.

Ich bin beim EMR registriert. Abhängig von der angewandten Methode übernehmen die meisten Zusatzversicherungen die Kosten im Rahmen ihres Leistungsumfanges.