Bist du für alle da - nur für dich selbst zu wenig?

Ein Raum für Heilung, Neuausrichtung und innere Stärke

Die Praxis für Frauen - zurück in deine Kraft

  • Autogenes Training / Mentalcoaching
  • Klassische Massage / Faszienmassage
  • Fussreflexzonentherapie
  • neurobasierte Körperarbeit

Der Körper ist der Spiegel der Seele

Du bist Frau, vielleicht Mutter, Partnerin und/oder berufstätig, aber vor allem mitten im Leben und findest das Leben gerade sehr anstrengend?

Du organisierst, koordinierst, denkst voraus und kümmerst dich täglich um das Wohl und die Bedürfnisse anderer - und hast das Gefühl es reicht doch nicht?

Es fällt dir schwer abzuschalten und dein Körper zeigt dir, dass alles zuviel ist:

  • du hast muskuläre Verspannungen
  • der Rücken schmerzt
  • die Knie oder Hüften tun weh
  • Kopfschmerzen und Migräne sind oft deine Begleiter
  • Du schläfst nicht gut oder du bist ständig erschöpft und ausgelaugt

Wenn Körper und Nervensystem nicht mehr zur Ruhe kommen

Mentaler Stress sowie psychische Belastungen können auf  Dauer körperliche und seelische Störungen mit sich bringen.

All das was uns das Leben und der Alltag abfordert, können wir nicht einfach ausschalten. Wie wir mit diesen Herausforderungen umgehen, können wir jedoch beeinflussen.

Herz, Hirn und Körper sind eine Einheit

In meinen Behandlungen geht es deshalb immer um alle 3 Ebenen.

Hier findest du den Raum für eine Neuorientierung, indem du die Signale deines Körper bewusst wahrnimmst und lernst, sie zu verstehen.

Du erfährst, wie du wieder mehr Leichtigkeit, Lebensfreude, Wohlbefinden, oder Energie in dein Leben bringst  - damit Herz, Hirn und Körper wieder ins Gleichgewicht kommen. Denn das Leben ist immer für uns - nie gegen uns. Und alles was uns im Leben begegnet, hilft uns, die eigenen Themen genauer anschauen zu dürfen.

Ganzheitlich zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag

Ich begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zurück in deine Kraft und das Vertrauen in dich und deinen Körper.

Dabei verbinde ich bewährte Entspannungsmethoden mit gezielten Bewegungsimpulsen. Der Fokus ist dabei immer auf das Zusammenspiel von Körper, Gehirn und Nervensystem. Denn der Kopf weiss oft schon viel, aber das Herz versteht es noch nicht.

Je nachdem, was du gerade brauchst, können unterschiedliche Methoden zum Einsatz kommen. Denn körperliche wie auch seelische Schmerzen sind immer eine Entscheidung des Gehirns - mit dem Ziel uns zu beschützen.

  • Wohltuende Massagen um Verspannungen zu lösen
  • Autogenes Training für mehr Ruhe und Selbstregulation
  • Lösungsorientiertes Coaching bei mentalen Blockaden
  • Bewegungsimpulse mit Fokus auf die neuronale Ansteuerung, um Schmerzen dort zu heilen wo sie entstehen
  • Förderung der eigenen Körperwahrnehmung
  • hilfreiche Übungen, die sich einfach in deinen Alltag integrieren lassen

Egal welches Thema dich beschäftigt – hier stehst du als FRAU im Mittelpunkt.

Gemeinsam definieren wir ein stimmiges Vorgehen und setzen die Impulse für deine Selbstheilung, sodass du spürst: Veränderung ist möglich, und sie beginnt in dir.

kostenloses Erstgespräch

Ich bin EMR zertifiziert. Abhängig von der angewandten Methode übernehmen die meisten Zusatzversicherungen einen Teil der Kosten.

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