Nach der Geburt wieder in Form kommen

Dein Weg zurück zu einer starke Mitte

Es erwartet dich eine Kombination von abwechslungsreichen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, einem sanften Herzkreislauftraining sowie einem anschaulichen und leicht verständlichen Beckenbodentraining.

Dazu gibt es viele Tipps und Tricks für den Alltag mit dem Baby - ein Rundumpaket, bei dem du nach 8 Wochen eine garantiert eine Veränderung spürst....

 

Kursangaben

Kursort:

Vitalhaus Cordast, Lischera 43, 1792 Cordast

 

Kursinfos "Mamifit" Rückbildungskurs

  • 8 Lektionen jeweils am Montag
  • nächster Kursstart: 5. Juni 2023
  • 09.00 - 10.00 Uhr
  • Fr. 330.-

Der Kurs findet ohne Baby statt. Falls keine Betreuung vorhanden ist, kann das Baby auch mitgebracht werden.

 

Kursinfos "Mamifit plus"

  • 8 Lektionen jeweils am Montag
  • nächster Kursstart: 5. Juni 2023
  • 10.15 - 11.15 Uhr
  • Fr. 280.-

Der Kurs findet zusammen mit Baby statt.

 

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